閉経後のかたは、定期的に運動をすることで乳癌のリスクが下がるようです。 定期的な運動をしていると、乳がんになりにくい傾向にあるようです、が閉経後のかたの場合でございます。 （閉経前のかたは、定期的な運動については結論がでていないようです。） 軽く汗ばむような、散歩などの有酸素運動を10から20分ほどを毎日するのを目標に、閉経後のかたは、汗をかくことをできるだけ習慣にされてはいかがでしょうか？ おおの乳腺・甲状腺クリニック SHARE ICON Facebook Twitter
